SÉANCES DE MASSAGE

Séances de massage complet, prénatal, ayurvédique à Montpellier
MASSAGE COMPLET

La séance débute avec un temps d’accueil et de paroles pour que nous puissions faire connaissance afin de comprendre quels sont les besoins et les problématiques. Puis c’est l’installation sur la table de massage avec ajout de coussins et de plaids si besoin. Avant de passer l’huile, je prends contact par petites pressions légères sur tout le corps, en commençant et en finissant par les pieds. Ce passage sans huile et très doux me permet de faire connaissance avec le corps de ma cliente. Puis le passage de l’huile, partie intégrante du massage, permet à la personne de commencer à se détendre et ainsi de profiter au mieux du soin qui va suivre. Après un premier contact aux pieds en harmonie avec la respiration, le massage va se poursuivre de façon symétrique, en général du bas vers le haut mais il se peut que parfois je fasse l’inverse. La richesse des touchers permet à la personne de redécouvrir son corps pleinement et de multiples façons.

Puis je laisse la personne pour un petit moment d’intégration, en ayant bien pris soin de la recouvrir tout entière avec une grande serviette chaude. A mon retour je lui propose un feed-back, un temps de parole pendant lequel la personne massée pourra traduire les émotions qu’elle aura traversé, si elle le souhaite. Ce double échange physique et verbal a un réel effet thérapeutique. Pour finaliser le soin je repasse sur tout le corps, toujours recouvert, avec des pressions appuyées pour l’aider à s’ancrer dans la réalité et à sortir de la séance.

L’enracinement, l’énergétisation et l’unification, propre au SGM, créé une réelle expérience holistique pour la personne qui reçoit ce massage.

CONTRE-INDICATIONS :

  • Fièvre

  • Inflammation de la peau/ articulations

  • Déchirures musculaires et entorses

  • Les varices pour le massage des jambes

  • Accord du médecin en cas de diabète/ intervention chirurgicale récente

  • M’informer si vous êtes enceinte, même de moins de 3 mois


MASSAGE AYURVÉDIQUE DU VENTRE « Sarasvati-Massage »

Les massages indiens ayurvédiques traditionnels nous invitent à nous inscrire dans des mouvements réitérés depuis des millénaires. Ils ne se réduisent pas à de la technique, ils donnent accès à la partie profonde de l’être. Ils relient les personnes à leurs besoins fondamentaux et à leur vérité intérieure.

Le massage du ventre ou Sarasvati-Massage interpelle la dimension féminine en nous. Il évoque l’élément eau, soit le principe de liquidité et de cohésion, composante fondamentale à toute forme de vie. Sarasvati représente une inépuisable force nourricière.

Ce massage traditionnel ayurvédique de bien-être se déroule exclusivement au niveau du ventre. Les mouvements sont lents, sécurisants et maternants, ils allègent, fuidifient et harmonisent. Il se pratique avec une huile chaude réconfortante.

Gestuelle sacrée de l’Inde, ca massage ayurvédique de bien-être favorise l’harmonisation du masculin et du féminin en nous, il rassemble raison et intuition, relie conscient et inconscient. Il donne accès à de multiples prises de consciences et apaise les peurs et les angoisses. Il est particulièrement indiqué pour les règles douloureuses, les femmes souhaitant enfanter et la constipation.

CONTRE-INDICATIONS :

  • Tout état fiévreux

  • Pendant les règles

  • Inflammation au niveau du ventre

  • Femmes enceintes de moins de 3 mois

  • Avis médical demandé en cas de diabète ou de traitement important

  • Maladie circulatoire grave


MASSAGE PRÉNATAL 

Le massage prénatal, comme toutes pratiques de SGM,  apporte un sentiment d’unité, de sécurité et de douceur à la future maman. Couchée sur le coté et soutenue par des coussins, elle va pouvoir se détendre en toute confiance. Après un premier contact sur tout le corps et le passage de l’huile, elle va expérimenter différents types de touchers, ainsi que des étirements au niveau des épaules. A la fin du massage, je la laisse seule quelques minutes pour un temps d’intégration puis je lui propose la possibilité d’un feed-back pour qu’elle puisse exprimer son ressenti. Ce massage accompagne les femmes pendant toute leur grossesse, dénouant leurs tensions, apaisant leurs anxiétés et leur permettant de rester dans un contact bienveillant avec leur corps qui change.


MASSAGE HAUT DU CORPS

Idéal en période de stress et en cas de grande fatigue !

Ce massage bien-être du haut du corps dénoue les tensions au niveau du dos, des épaules, de la nuque et du visage. Avant de passer l’huile, je procède à quelques étirements des bras et des épaules, souvent zone de blocage. Puis je débute par le massage du dos, la personne étant allongée sur le ventre ou sur le côté en fonction de l’intensité de ses tensions. Je l’aide ensuite à s’installer sur le dos avec un coussin sous les cuisses pour le massage de la nuque très puissant, invitant à une détente profonde de tout le corps. Enfin je termine par le visage, massage revivifiant et formidable anti-rides naturel.


MASSAGE DOS, JAMBES ET PIEDS

Idéal en cas de jambes lourdes et en périodes de grande fatigue.

Avant le passage de l’huile, je procède à des étirements au niveau des jambes, la personne étant allongée sur le dos. Ces étirements fait sans aucun effort ont déjà un puissant pouvoir décontractant. Ils aident aussi à l’assouplissement de l’articulation des hanches. Je masse ensuite les jambes et les pieds pour finir par le dos, la personne s’étant allongée sur le ventre ou sur le côté en fonction de l’intensité de ses tensions. Puis, après l’avoir recouverte d’une grande serviette chaude, je passe sur tout le corps avec des pressions appuyées pour finaliser le massage.

CONTRE-INDICATIONS :

  • Varices douloureuses

  • Phlébites

  • En cas de jambes chaudes et gonflées

  • Entorses

  • Déchirures des ligaments


MASSAGE VISAGE, NUQUE ET ÉPAULES

C’est au niveau du derme, « charpente de notre peau » que se produit le vieillissement cutané. Le massage du visage est donc un formidable anti-rides naturel ! Masser le visage est en effet le seul moyen d’agir sur ce derme, responsable de la beauté de la peau. Pour un soin beauté et détente complet du visage, je décontracte aussi épaules, nuque et décolleté.

CONSEILS :

Pour les peaux fragiles et sensibles, vous pouvez amenez votre crème visage de jour.

CONTRE-INDICATIONS :

  • Varices douloureuses

  • Phlébites

  • En cas de jambes chaudes et gonflées

  • Entorses

  • Déchirures des ligaments

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